Aproape fiecare persoană de peste 20 de ani are perioade în care spatele doare în partea inferioară a spatelui. Cauzele patologiei pot fi foarte diferite. Dar, indiferent de ce doare spatele inferior, este necesar să se efectueze tratament. Pentru a face acest lucru, consultați un medic și raportați cu privire la durerile de spate inferioare. Simptomele pot fi completate prin alte semne care indică dezvoltarea bolii.
Durerea din spate este împărțită în primar și secundar. Simptomele primare indică procese degenerative și distrofice care apar la nivelul coloanei vertebrale. Cauzele sindromului primar includ spondilartroza și osteochondroza.
Cauza sindromului secundar poate fi tuberculoza osoasă, scolioza, fractura de vertebre, artrita reumatoidă și altele. Particularitatea semnelor secundare este că acestea pot apărea chiar și ca urmare a bolilor de natură ginecologică.
Important! Pentru a stabili un diagnostic precis și a prescrie tratamentul necesar în cazul în care un specialist calificat.
În primul rând, trebuie să înțelegeți că puteți face față durerilor de spate inferioare doar cu o abordare integrată. Utilizarea numai a medicamentelor nu va putea preveni complet procesul patologic. Pentru a obține o recuperare completă, este necesar să urmați un curs de proceduri fizioterapeutice. Puteți crește eficacitatea terapiei folosind metode populare simple. O condiție prealabilă pentru tratamentul durerilor de spate inferioare este terapia de exercițiu. Tratamentul durerilor de spate se realizează atât acasă, cât și în spital.
Terapie cu medicamente
Cu dureri constante și puternice în spate, nu puteți face fără droguri. Pentru a opri sindromul durerii, specialiștii pot prescrie medicamente anti -inflamatorii non -steroide.
Efectul anestezic poate fi obținut la luarea:
- tablete;
- injecții;
- unguente.
Complexul terapiei cu medicamente include relaxanți musculari. Medicamentele acestui grup contribuie la îndepărtarea spasmelor în mușchii spatelui inferior, precum și la îndepărtarea durerii. Drogurile pot fi sub formă de tablete și injecții.
În tratamentul durerii din spate, medicul trebuie să prescrie vitamine B care afectează inflamația fibrelor nervoase. Când luați vitamine, țesutul nervos este întărit.
Fiţi atenți! Medicamentele grupului AINS elimină efectiv durerea, dar nu împiedică cursul bolii.
Gimnastică terapeutică
Patologiile din zona spatelui inferior, care provoacă durere, trebuie tratate cu ajutorul complexelor de terapie de exercițiu dezvoltate special pentru lombar. Gimnastica include exerciții pentru îndepărtarea tonusului muscular, întărirea articulațiilor și restabilirea tuturor proceselor metabolice care sunt perturbate în țesuturile deteriorate. Este recomandat să efectuați cursuri zilnic. Luați în considerare câteva exerciții simple:
- Într -o poziție în picioare, picioarele de umăr la distanță, trageți o înclinare a corpului la dreapta, aducând mâna stângă peste cap, repetați panta în direcția opusă.
- În aceeași poziție, faceți ca corpul să se întoarcă, coapsele ar trebui să rămână nemișcate.
- Stai pe toate patru, bate -ți înapoi, în timp ce coborâți capul în jos. Apoi reveniți la poziția de pornire și efectuați mai multe repetări.
Primele clase sunt cel mai bine efectuate sub controlul unui specialist pentru a preveni răni suplimentare care agravează starea pacientului. Ulterior, puteți face gimnastică acasă.
Intensitatea mișcărilor ar trebui să crească treptat. Două mișcări trebuie efectuate calm. Se recomandă combinarea exercițiilor de fizioterapie cu exerciții de respirație.
Foarte important! Nu faceți exerciții în perioadele de exacerbare sau în prezența durerii severe.
Masaj
Masajul clasic, care este recomandat pentru multe boli ale coloanei vertebrale, are un efect pozitiv asupra stării țesuturilor rănite. Dar beneficiile masajului pot fi obținute numai dacă este efectuat corect. Prin urmare, nu ar trebui să faceți masaj sau să aveți încredere într -o persoană care nu are experiență adecvată.
Acțiunile incorecte ale terapeutului de masaj pot duce la încălcări grave. Sub rezerva tuturor regulilor tehnologiei de masaj, starea pacientului se va schimba după mai multe sesiuni.
Rezultatul cursului de masaj este normalizarea circulației sângelui, lipsa de spasme și dureri la mușchi.
Important! Pe lângă terapia de exercițiu, masajul nu este recomandat în perioada de exacerbare sau în prezența durerii severe.
Fizioterapie
Întărirea rezultatelor obținute în lupta împotriva durerii în partea inferioară a spatelui folosind medicamente și alte metode este efectuată prin proceduri fizioterapeutice. Sarcina principală a fizioterapiei este de a preveni dezvoltarea proceselor degenerative (distrofice) care apar în coloana coloanei vertebrale.
Următoarele proceduri sunt cele mai adesea recomandate:
- tratament cu laser;
- magnetoterapie;
- electroforeză;
- Terapie cu ultrasunete.
Metodele de fizioterapie non -standard pot fi, de asemenea, prescrise:
- proceduri termice;
- Înfășurarea cu noroi;
- balneoterapie;
- Aplicații de parafină.
Fizioterapia are o serie de contraindicații. În acest sens, nu este recomandat să se efectueze tratament fără indicații și rezoluție a unui specialist. Este necesar să tratăm un curs complet.
Atenţie! Medicul care observă pacientul, și nu pacientul însuși, determină metoda de fizioterapie. Fizioterapia acasă este periculoasă pentru sănătate.
Medicină non -tradițională
Multe persoane care suferă de durere în spate sunt recurtate la metode de medicină neconvențională. Asta nu înseamnă că toate metodele sunt eficiente și sigure, cu toate acestea, există metode de terapie care dau cu adevărat un rezultat pozitiv.
Terapia manuală este populară pentru a elimina procesele patologice din coloana vertebrală. Particularitatea procedurilor este că toate acțiunile sunt efectuate de mâinile unui terapeut instruit în tehnici speciale. Terapeutul manual este capabil să corecteze chiar și poziția incorectă a vertebrelor sau ciupirea fibrei nervoase. Rezultatul terapiei manuale este restaurarea rapidă și completă a funcțiilor coloanei vertebrale și eliminarea durerii.
Unii experți recomandă pacienților să ia un curs de proceduri manuale și de acupunctură. Aceste metode sunt recunoscute ca medicament oficial. Un medic calificat care are experiență în muncă trebuie să efectueze terapie.
Procedurile de acupunctură constau în efectele fibrelor nervoase și mușchilor folosind ace speciale. Acupunctura este cel mai adesea utilizată precis pentru tratamentul durerii din spate. Acupunctura poate fi combinată cu administrarea de medicamente sau cu efectul asupra corpului unui câmp magnetic (laser).
Important! Metodele de medicină non -tradițională prezintă multe riscuri, de aceea este important să se verifice în absența contraindicațiilor și calificărilor unui specialist.
Rețete populare
Tratamentul cu remedii populare nu este mai puțin popular decât terapia cu metode medicale. Dar nu mulți oameni știu să trateze acasă partea inferioară a spatelui. Există multe rețete, doar nu toate sunt eficiente.
Pentru a reduce durerea și inflamația, este necesar să se utilizeze produse vegetale și animale care au proprietăți analgezice și antiinflamatorii.
Unguent făcut din castan
Un efect pozitiv este dat de unguentul preparat cu adăugarea de castan de cai. Pentru fabricarea unguentelor, aveți nevoie:
- Castan ras (100 de grame);
- grăsimi vegetale (100 grame);
- ulei de camfor (10 ml).
Toate componentele sunt amestecate și aplicate pe partea inferioară a spatelui. Este recomandat să faceți procedura de două ori pe zi până când vor dispărea senzații dureroase.
Frecarea bazată pe Triple Köln
Puteți face față durerilor de spate prin frecare, care este preparat cu adăugarea de triplă colonia. Pentru a face o gunoaie de care aveți nevoie:
- colonia;
- sticlă de iod;
- tinctura lui Valerian;
- Ardei roșu uscat.
Toate componentele enumerate sunt conectate și insistă timp de trei zile, după care partea inferioară a spatelui este frecată de amestecul rezultat. Este mai bine să faceți procedura noaptea.
Important! Înainte de a începe tratamentul, remediile populare trebuie să fie convinse de absența contraindicațiilor.
Este mult mai dificil să tratezi bolile coloanei vertebrale decât să o avertizezi. Sub rezerva unor măsuri preventive împotriva bolilor coloanei vertebrale și duce la un stil de viață sănătos, durerea în partea inferioară a spatelui nu poate apărea cel puțin până în anii vechi.